a nők titkai

e9ff7ae9c6ad0c357f461e8678934b1f - Módon harcot a narancsbőr
stílus

Módon harcot a narancsbőr

A legtöbb nő szembesül azzal a problémával, hogy a megjelenés a narancsbőr a comb, fenék. Valaki szerencsés, hogy megszabaduljon a narancshéj, de valaki még nem találta meg a hatékony megoldás, hogy ez az esztétikai probléma. Mi a leghatékonyabb módja, hogy harc narancsbőr? Nézd meg minden.

Módon harcot a narancsbőr otthon

Méz masszázs

Néhány a rendelkezésre álló részein a testét, egyéni masszázs – csípő, fenék. Honey egy nagyszerű támogató eszköz, amely hatásosnak bizonyult a harcot a narancsbőr. Ez gyorsan felszívódik a bőrbe, valamint magában foglalja a folyamat az anyagcsere. Az egyetlen dolog, ez egy erős allergén, ellenőrizze, hogy nincs ellenjavallat, majd nyugodtan tovább a masszázs.

Masszázs el kell végezni a tiszta bőr, haj nélkül. Az ülés előtt, zuhanyozni, hogy peeling. Mielőtt anti-cellulit masszázs, hogy a hő a bőrt. Használhatja a kefe természetes sörte vagy, hogy némi fény masszázs mozdulatait a kezét.

A bőrön alkalmazni folyékony méz, egyenletesen. Ha a méz, a cukor, akkor elolvad a mikrohullámú sütő, vagy vízfürdőben. Kezdődik a masszázs a fény mozgását, Pat a combján ügyében, hogy ez a mozgalom két-három perc. Aztán megint, hogy néhány simogatta mozgások, majd folytassa a fő arca a masszázs. A tenyér nyomja határozottan a bőr 2-3 másodperc, a szívem kéne maradnunk, hogy a tenyerét, majd éles mozgások húzza vissza a bőr. Miután a combokat, majd a tenyerét, majd elkezdenek megjelenni, olyasmi, mint egy fehér pellet, masszázs kell befejezni. Öblítse le a mézet, majd alkalmazni a problémás terület a cellulit krém.

Pakolás

Wrap serkenti a nyirokkeringés, a vér áramlását stagnálás zónák. Sok nő választja ezt a fajta birkózás narancshéj miatt jelentősen felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat. A titok a hatékony pakolások csapódik le, hogy a megfelelő kiválasztása a kozmetikumok. Legjobb eredmények azt mutatják, az azt jelenti alapján algák, citrom, méz. Hogyan kell a tekerd be magad, itt olvasható: Hogyan készítsünk házi cellulit betakar.

Víz

e9ff7ae9c6ad0c357f461e8678934b1f - Módon harcot a narancsbőr

Igyál vizet, fogyás

Nem mondom, hogy a haszon a víz az emberi testet, már tudja, hogy meg kell inni 1, 5-2 liter tiszta vizet naponta. Elég annyit mondani, hogy a víz javítja a nyirok áramlását, segít megszüntetni a méreganyagokat a szervezetből, valamint javítja a bőr állapotát. Igyál vizet – a legegyszerűbb módja annak, hogy harc a narancsbőr. Italok, amelyek elősegítik a kiszáradás mint a kávé, az csak súlyosbítja a tanfolyam a narancsbőr.

Exfoliants

Scrubs a narancsbőr nem menti, de úgy, hogy a bőr puha, bársonyos. Halott sejtek, összegyűjtve egy helyen, így a narancsbőr jobban észrevehető, de a sima bőr nem annyira magára a figyelmet. Hatékonyságát kozmetikai anti-cellulit jogorvoslati felett, ha a bőr tisztítani a halott sejtek, mert az úton nincsenek akadályok esetében a szállítás aktív összetevők, amelyek lebontják bőr alatti zsír.

Anti-cellulit termékek

A kozmetikumok hatékony, csak az első, illetve második szakaszában a narancsbőr. A magasan fejlett esetekben kell igénybe radikálisabb módszerekkel. A krémet naponta, lehetőleg naponta kétszer (reggel-este). Válasszon a következő aktív összetevők: alga kivonatok, koffein -, citrus kivonat, szőlő mag olaj, gyömbér, jojoba olaj, fucus kivonat, zsurló, borostyán, zöld tea. Ezek összetevői serkentik a lipolízist, valamint növeli a vérkeringést.

Módon harcot a narancsbőr a szépségszalon

PB-masszázs

cb1becd220c19ff10684903498d1e814 - Módon harcot a narancsbőr

PB-masszázs

A népszerűsége a vákuum nyirokkeringés masszázs indokolt, hatékonyan csökkenti a bőr alatti zsír, nem hagy esélyt, hogy életed, hogy a narancsbőr. Átlagosan tíz ülések masszázs a cellulit eltűnt, valamint a lehetőséget, habozás nélkül viselni, rövid nadrág, szoknya.

Ultrahangos lipolízis

Indokolt drága módszer foglalkozó narancsbőr, de a hatás a zsírleszívás. Hatást gyakorol a fat által ultrahang hullámok fordul elő, ami a kavitációs hatás (a méretének növekedése légbuborékok). Amikor a buborékok felrobban, vezet, hogy a halál a zsírsejtek, hogy kiválasztódik-e a nyirok.

Izom alakformálás

A lényeg az eljárás abban rejlik, hogy a hatása impulzus áram az izmok a test. Ez a “lusta” módja, hogy növelje izomtónus, javítja a vérkeringést, a nyirok, vér. Közben egy alkalommal égett 2000 kalóriát, amely helyettesíti körülbelül két óra sport.

A sport, mint egy módja annak, hogy megbirkózzunk a narancsbőr

Ha egy utat, hogy a kozmetika, nem engedheti meg magának, de a cellulit a comb, fenék, nem hiszem el, anélkül, hogy a testmozgás nem elég. Ideális esetben, beiratkozik egy tornaterem, vagy legalább is végez gyakorlatokat otthon.

Guggolás

Kezdjük 40 guggolás három beállítja, akkor növeljük a terhelést. Ha ez csak egy gyakorlat, hogy minden nap, majd egy hét után guggolás fogják könnyen adni. Ebben az esetben a kezébe egy súlyzó, vagy valami nehéz, hogy növelje a terhelést a lábát.

Ugrókötél

f0f574e64d1b2012d3c471dae76f9aa4 - Módon harcot a narancsbőr

Ugráló kötél

Haza ugrókötél elég nehéz, így lesz, hogy kint használni a legközelebbi Játszótéren. Csak 15 perc egy nap, az eredmény nem fog tartani magát a vár. Sorozat módon ugrás, valamint a narancsbőr megy a felesleg, nakachatsya lábát, seggét, húzza meg.

Séta

Gyakran, sokszor, felejtsd el a Liftet, a lépcsőn. A fizikai aktivitás tartja tónusú izmok, emelő hatása.